L’autohypnose

L'hypnose au quotidien c'est possible, ça s'appelle l'autohypnose !Mais pourquoi faire ?? Pour apprendre à créer votre propre bulle, vous détendre, améliorer votre concentration, gérer le stress ou tout simplement explorer un univers que vous ne connaissais pas encore.Dans le cadre d'un travail commencé avec votre hypnologue, il est aussi intéressant de pratiquer l'autohypnose...