Gestion du stress et des émotions

gestion stress et émotions

La gestion
du stress et
des émotions


Le stress et les émotions font chacun partie de notre quotidien, mais certains se mettent une pression excessive pour des choses qui n’en valent pas toujours la peine. Ou vivent des émotions disproportionnées, qui les handicapent au jour le jour et les empêchent d’avancer. Apprendre à gérer son stress et ses émotions devient alors primordial.

Avec l’hypnose, on va pouvoir travailler avec cette part de vous qui fait preuve d’une exigence démesurée. De façon à ne garder qu’une dose de bon stress nécessaire à vous donner l’énergie et l’impulsion de mettre les choses en place. Et travailler avec votre inconscient afin de doser les émotions et vous permettre d’avancer sereinement dans la vie.

Je vous donne aussi des outils – auto-hypnose, cohérence cardiaque – que vous pourrez utiliser dès que vous en ressentez le besoin et qui sont très efficace pour la gestion du stress et des émotions.


Combien de séances ?

2 séances dans l’idéal. Cela nous permet de travailler en profondeur et de consolider.

Je vous offre un service personnalisé, taillé sur mesure. Chacun est différent et chacun avance à son rythme. Il est possible que vous ayez besoin de plus de séances ou qu’une seule suffise.

Témoignage d’une séance d’hypnose pour aider à gérer le stress via femme actuelle :


Pour en savoir plus sur ma pratique de l’hypnose cliquez ici
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