A consommer sans modération ! Une pratique régulière de la cohérence cardiaque permet de calmer le stress et les émotions, de retrouver le calme et de revenir ici et maintenant. Pratiquée régulièrement et trois fois par jour vous vous sentirez moins fatigué et aurez plus de recul sur les évènements de la vie. C’est aussi un outil très efficace pour […]

L’hypnose dans la presse :Psychologies.com : Dix questions sur l’hypnose Dans la presse : Psychologies.com répond à dix questions sur l’hypnose. Un article intéressant et complet qui vous aide à y voir plus clair. Article à lire ici « Ses mécanismes restent un mystère. Mais son efficacité n’est plus mise en doute. Toute la lumière sur une technique ancienne qui revient […]

L’hypnose au quotidien c’est possible, ça s’appelle l’autohypnose ! Mais pourquoi faire ?? Pour apprendre à créer votre propre bulle, vous détendre, améliorer votre concentration, gérer le stress ou tout simplement explorer un univers que vous ne connaissez pas encore.Dans le cadre d’un travail commencé avec votre hypnologue, il est aussi intéressant de pratiquer l’autohypnose régulièrement. Cela permet d’améliorer votre […]